El coaching deportivo toma relevancia en la preparación integral, de cara a un objetivo. Los equipos están sumando estrategias para mantener la motivación, la concentración y la mentalidad positiva de los deportistas. En Allen, Leonardo Espinosa está avanzando en este tipo de asesoramiento y remarcó la importancia de ayudar a una persona a alcanzar su máximo potencial. En La Carretera, Espinosa comentó cómo es el trabajo que realiza con los deportistas locales.
“El coaching deportivo es ayudar a detectar todo lo que es interferencia entre lo máximo que puede ser y lo que la persona es. Hay un componente que es el mental, que es el que limita o no a la persona. Esas conversaciones internas, lo que se dice a sí mismo. La idea es que no esté limitado, se lo ayuda a trabajar en su mente y que tenga seguridad y fortaleza”, resumió Leonardo Espinosa. “No es sólo para el atleta profesional, es para cualquiera que quiera superarse”, agregó.
Con sesiones de coaching, se pueden ir quitando los obstáculos que atentan contra el desarrollo deportivo. “Hay una parte que es de la persona sola. Donde aparecen inseguridades, incertidumbre, el pensamiento de ‘para qué hacerlo‘, la fatiga física, ‘qué sentido tiene‘, todo lo que va trabajando la cabeza. Como coach, lo ayudo a romper con eso, identificar pensamientos que sirven y los que no, que pueda potenciarse”, explicó. Espinosa aclaró que no se trata sólo de mantener la motivación, porque lo importante es el temperamento. “La motivación es el arranque, después importa el carácter durante el juego o la carrera. Es la instrucción del deportista con técnicas para continuar. Se trabaja sobre la mente, que la persona sea equilibrada y pueda ser disciplinada, positiva, que se comunique mejor, que entienda el error no como un castigo sino como capacidad de mejora”, sentenció.
Por la pandemia, Espinosa está realizando las sesiones en espacios abiertos o mediante plataformas digitales. “Como coach, sos un colaborador. Sos parte del resultado, de la solución. Lo hago por Zoom o en la previa del entrenamiento”, aclaró Espinosa. Además, está compartiendo consejos en las redes sociales en sus perfiles personales. En Facebook lo encuentran como ‘Leonardo Espinosa’ y en Instagram como @coachleoespinosa
